Las lesiones del corredor : tratamiento y prevención / Jeff Galloway, David Hannaford ; [traducción Alberto Muñoz Soler]
Galloway, Jeff
Las lesiones del corredor : tratamiento y prevención / Jeff Galloway, David Hannaford ; [traducción Alberto Muñoz Soler] - Madrid : Tutor, 2011 - 175 p. ; 24 cm
Las lesiones del corredor ofrece consejos de fácil comprensión para la identificación, el tratamiento y la prevención de las lesiones más comunes que sufren los corredores y marchadores.Escrito con un lenguaje asequible para el lector no versado, este libro ayudará a los corredores a identificar y entender cómo se producen las lesiones, así como prevenir y recuperar lesiones de la rodilla, del pie, de la pantorrilla, de la banda iliotibial, la fascia plantar, el tendón de Aquiles, el neuroma y muchas otras. También incluye una sección sobre cómo reincorporarse a la actividad deportiva tras una lesión, y acerca de los ejercicios para mantenerse en forma mientras se está lesionado.
978-84-7902-891-6
Atletas--Heridas y lesiones
Lesiones deportivas
Las lesiones del corredor : tratamiento y prevención / Jeff Galloway, David Hannaford ; [traducción Alberto Muñoz Soler] - Madrid : Tutor, 2011 - 175 p. ; 24 cm
Las lesiones del corredor ofrece consejos de fácil comprensión para la identificación, el tratamiento y la prevención de las lesiones más comunes que sufren los corredores y marchadores.Escrito con un lenguaje asequible para el lector no versado, este libro ayudará a los corredores a identificar y entender cómo se producen las lesiones, así como prevenir y recuperar lesiones de la rodilla, del pie, de la pantorrilla, de la banda iliotibial, la fascia plantar, el tendón de Aquiles, el neuroma y muchas otras. También incluye una sección sobre cómo reincorporarse a la actividad deportiva tras una lesión, y acerca de los ejercicios para mantenerse en forma mientras se está lesionado.
978-84-7902-891-6
Atletas--Heridas y lesiones
Lesiones deportivas