Anatomía de los estiramientos / Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen
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TextoDetalles de publicación: Madrid : Tutor, 2007 Descripción: 160 p. : il. ; 27 cmISBN: 978-84-7902-644-8Tema(s): Ejercicios de estiramientoResumen: Anatomía de los estiramientos para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular. Cada ejercicio incluye ilustraciones a todo color de los músculos en acción así como instrucciones detalladas acerca de cómo y cuando estirar, el énfasis sobre los musculos principales y secunadrios, y que musculos activan como soporte postural.
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Anatomía de los estiramientos para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular. Cada ejercicio incluye ilustraciones a todo color de los músculos en acción así como instrucciones detalladas acerca de cómo y cuando estirar, el énfasis sobre los musculos principales y secunadrios, y que musculos activan como soporte postural.
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