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Las estaciones del cuerpo : cómo observarse y mantenerse en forma a través de la antigimnasia / Thérèse Bertherat

Bertherat, Thérèse.
Material type: materialTypeLabelBook; Format: print Series: Cuerpo y salud ; 76.Publisher: Barcelona : Paidós, 2011Edition: 1ª ed. en esta presentación.Description: 121 p. ; 23 cm.ISBN: 978-84-493-2525-0.Subject(s): Mente y cuerpo
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Manuales (7 días) 02. BIBLIOTECA CAMPUS PUERTO REAL
159.9.01/BER/est (Browse shelf) Available   Shelving location | Bibliomaps® BIBLIOG. RECOM. 3743187849
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Bibliografía

"La forma... Estar en forma... Mantenerse en forma... Es la cantinela de cada día. Olvidaos de la forma y relajad esos músculos que os deforman. Antes de abalanzaros sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnasio, sentaos tranquilamente y abrid los ojos. Antes de lanzaros a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, antes de copiar una forma corporal prefabricada, una forma que no es la vuestra, aprended a reconocer vuestra forma corporal auténtica, precisa y bella". Thérèse Bertherat, autora de El cuerpo tiene sus razones, La guarida del tigre y Con el consentimiento del cuerpo, todas ellas publicadas por Paidós, nos enseña los principios de la antigimnasia, un método no agresivo de recuperar la forma natural de nuestro cuerpo.

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