Pilates con tu bebé : un completo programa de ejercicios para después del parto / Holly Jean Cosner y Stacy Malin
Tipo de material: TextoSeries Manuales para la salud ; 24Detalles de publicación: Barcelona : Oniro, 2006 Descripción: 191 p. : il. ; 25 cmISBN: 84-9754-237-1; 978-84-9754-237-1Tema(s): Método Pilates | Ejercicio físico -- Uso terapéuticoResumen: El método Pilates, un programa de ejercicios diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, es seguro tanto para la mujer que acaba de dar a luz como para el bebé, y ayuda a recuperar rápidamente la silueta después del parto al trabajar las áreas más afectadas por el embarazo: vientre, caderas, muslos, región lumbar y nalgas. Este libro ofrece un nuevo y revolucionario programa de Pilates, un método rápido para practicar en casa que contribuye, además, a enriquecer las experiencias del bebé, potenciando su desarrollo y reforzando sus vínculos afectivos con la madre. Sus numerosas fotografías, en las que se muestran las secuencias paso a paso, permiten seguir el programa con facilidad y disfrutar plenamente de sus beneficios para combatir el estrés diario que acompaña a la maternidad.Tipo de ítem | Biblioteca de origen | Signatura | URL | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems |
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Monografías | 02. BIBLIOTECA CAMPUS PUERTO REAL | 796.41/COS/pil (Navegar estantería(Abre debajo)) | Texto completo | Disponible Ubicación en estantería | Bibliomaps® | 3743509492 | ||
Monografías | 02. BIBLIOTECA CAMPUS PUERTO REAL | 796.41/COS/pil (Navegar estantería(Abre debajo)) | Texto completo | Disponible Ubicación en estantería | Bibliomaps® | 3743509376 |
Índices
El método Pilates, un programa de ejercicios diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, es seguro tanto para la mujer que acaba de dar a luz como para el bebé, y ayuda a recuperar rápidamente la silueta después del parto al trabajar las áreas más afectadas por el embarazo: vientre, caderas, muslos, región lumbar y nalgas. Este libro ofrece un nuevo y revolucionario programa de Pilates, un método rápido para practicar en casa que contribuye, además, a enriquecer las experiencias del bebé, potenciando su desarrollo y reforzando sus vínculos afectivos con la madre. Sus numerosas fotografías, en las que se muestran las secuencias paso a paso, permiten seguir el programa con facilidad y disfrutar plenamente de sus beneficios para combatir el estrés diario que acompaña a la maternidad.
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