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Vivir es un asunto urgente / Mario Alonso Puig.

Alonso Puig, Mario.
Material type: materialTypeLabelBook; Format: print Series: Punto de lectura ; 499/1.Publisher: [Madrid] : Punto de Lectura, 2014Edition: 5ª ed.Description: 206 p. ; 19 cm.ISBN: 978-84-663-2578-3.Subject(s): Estrés (Psicología) | Mente y cuerpo
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Monografías 02. BIBLIOTECA CAMPUS PUERTO REAL
613.86/ALO/viv (Browse shelf) Available   Shelving location | Bibliomaps® PREST. LIBROS 3744020375
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Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en peligro, reaccionamos atacando, aislándonos o simplemente huyendo. Estas formas de actuar impiden que comprendamos a los demás y hacen imposible que éstos nos vean como realmente somos. Mario Alonso Puig nos invita a reflexion sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafíos que se plantean en nuestras vidas, proporcionándonos alegría, ilusión, tranquilidad y confianza. Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estrés, nos enseña cómo gestionarlo de manera adecuada y nos anima a controlar las riendas de nuestro destino, porque, en un cambio en apariencia insignificante, se esconde la verdadera felicidad.

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