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Emociónate : programa de educación emocional / Anna Soldevila Benet

Soldevila Benet, Anna.
Material type: materialTypeLabelBook; Format: print Series: Psicologia. Manuales prácticos.Publisher: Madrid : Pirámide, 2009Description: 181 p. ; 23 cm. + 1 disco compacto (CD-ROM).ISBN: 9788436822793.Subject(s): Emociones en niños | Niños -- Inteligencia emocional
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Manuales (7 días) 02. BIBLIOTECA CAMPUS PUERTO REAL
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PSICOLOGÍA DEL DESARROLLO GRADO EN EDUCACIÓN INFANTIL GRADO EN EDUCACION PRIMARIA

Manuales (7 días) 02. BIBLIOTECA CAMPUS PUERTO REAL
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PSICOLOGÍA DEL DESARROLLO GRADO EN EDUCACIÓN INFANTIL GRADO EN EDUCACION PRIMARIA

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Bibliografía: p. 175-181

La educación emocional tiene como finalidad aumentar el bienestar personal y social, y su carácter es preventivo y de crecimiento humano. El bienestar y lafelicidad es un estado emocional que se puede aprender y entrenar a través del aprendizaje y la puesta en práctica de competencias emocionales que se proponen tomar conciencia de las emociones que experimentamos en todo momento. Estopermite poder regular mejor los estados emocionales y gestionarlos de forma autónoma para poder experimentar las emociones que uno necesita. El programa Emociónate que se presenta en esta obra está pensado para mejorar estas competencias en adultos y personas mayores. Se ha estructurado en cinco bloques temáticos: conciencia emocional, regulación emocional, autoestima, habilidades sociales y habilidades de vida. En estos bloques de competencias se incluyen abundantes actividades y ejercicios estructurados. El libro se ha concebido como unaobra didáctica para profesionales del campo psicopedagógico con o sin formación específica en educación emocional, pero también se puede utilizar como lectura individual y formación autodidacta.
INDICE: La educación emocional para personas mayores y adultas. Programa de educación emocional. Conciencia emocional. Regulación emocional. Autoestima.Habilidades socioemocionales. Habilidades de vida.

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