Mindfulness en la vida cotidiana : donde quiera que vayas, ahí estás / Jon Kabat-Zinn ; [traducción de Meritxell Prat]
Tipo de material: TextoSeries Divulgación / Autoayuda ; 256Detalles de publicación: Barcelona [etc.] : Paidós 2019 Edición: 1ª ed.,13ªreiimp.Descripción: 262 p. 22 cmISBN: 9788449322778Tema(s): Meditación | Atención plena | Budismo | Estrés (Psicología)Resumen: Un legendario best seller con má s de 750.000 ejemplares vendidos en todo el mundo. La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. Jon Kabat-Zinn es el fundador y director de la Stress Reduction Clinic y el Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society en la facultad de Medicina de la Universidad de Massachussets, así como profesor emérito en dicha universidad. Dirige talleres de reducción de estrés y atención plena en todo el mundo para doctores, otros profesionales de la salud y personas interesadas. Vive en Massachussets.Tipo de ítem | Biblioteca de origen | Signatura | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems |
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Manuales | 05. BIBLIOTECA FAC. ENFERMERÍA Y FISIOTERAPIA | 6101/KAB (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible Ubicación en estantería | Bibliomaps® | 3744467361 |
Un legendario best seller con má s de 750.000 ejemplares vendidos en todo el mundo. La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas. Jon Kabat-Zinn es el fundador y director de la Stress Reduction Clinic y el Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society en la facultad de Medicina de la Universidad de Massachussets, así como profesor emérito en dicha universidad. Dirige talleres de reducción de estrés y atención plena en todo el mundo para doctores, otros profesionales de la salud y personas interesadas. Vive en Massachussets.
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