Tranquilos y atentos como una rana : la meditación para los niños... con sus padres / Eline Snel ; prólogo de Christophe André
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TextoDetalles de publicación: Barcelona : Kairós, 2013. Edición: 1ª ed.Descripción: 146 p. ; 20 cm + 1 disco compacto (CD-ROM)ISBN: 9788499882420Tema(s): Meditación | Atención | NiñosResumen: Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. Incluye un CD con 11 meditaciones guiadas específicas para niños y niñas de 5 a 12 años, e imágenes a color. (Fuente: Kairós)
| Tipo de ítem | Biblioteca de origen | Signatura | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | Reserva de ítems |
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| Monografías | 02. BIBLIOTECA CAMPUS PUERTO REAL | Cd - 04633 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible Ubicación en estantería | Bibliomaps® | 3743669104 | ||
| Monografías | 02. BIBLIOTECA CAMPUS PUERTO REAL | 159.952/SNE/tra (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible Ubicación en estantería | Bibliomaps® | 374460776X | ||
| Monografías | 02. BIBLIOTECA CAMPUS PUERTO REAL | Cd - 04612 (Navegar estantería(Abre debajo)) | Disponible Ubicación en estantería | Bibliomaps® | 3743668495 |
Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. Incluye un CD con 11 meditaciones guiadas específicas para niños y niñas de 5 a 12 años, e imágenes a color. (Fuente: Kairós)
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